Фейковый стоматолог два года лечил людям зубы по инструкциям на Ютубе и с помощью ChatGPT.

22-летний житель Чехии открыл полноценную стоматологическую клинику без лицензии. Он выдавал себя за врача, осматривал, лечил каналы, ставил анестезию и даже удалял зубы.

За два года через его нелегальную клинику прошли десятки пациентов. Самое интересное, что в клинику поступила только одна жалоба, по которой полиция и начала проверку.

ЧЕРЕПАШЬЕ ОЗЕРО

Озеро Черепашье само по себе весьма красивое место, а тот факт, что оно находится на горе на высоте 686 метров, делает его особенно живописным. Название говорит само за себя, ведь на озере действительно когда-то обитали целые колонии черепах, но сейчас, увы, их осталось не так много.

Территория вокруг водоёма благоустроена и прекрасно подойдёт для пикника и активного отдыха на природе. Вы можете прогуляться по тропинке, поплавать в Черепашьем озере на катамаране или полюбоваться его красотой с террасы одного из ресторанов, расположенных неподалёку. Весомый аргумент побывать здесь заключается в том, что сами тбилисцы обожают Черепашье озеро и часто выбирают его местом для отдыха.

НИКОГДА НЕ ГОВОРИТЕ ЭТИ ТОКСИЧНЫЕ ФРАЗЫ ДЕТЯМ, ЕСЛИ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ОНИ ВАС СЛУШАЛИСЬ И ХОРОШО СЕБЯ ВЕЛИ — ПО МНЕНИЮ ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГА

То, как человек воспитывает своих детей — очень личный выбор. Однако иногда немного помощи от экспертов может иметь большое значение — например, в том, как заставить малышей действительно вас слушать.

Детский психолог Рим Рауда (Reem Raouda) рассказала, какие фразы родителям стоит включить в свой словарь, чтобы дети вели себя хорошо — и какие выражения, наоборот, следует избегать.

Фраза «Потому что я так сказала(л)» звучит из уст родителей с незапамятных времён — и Рауда говорит, что она совсем неэффективна.
«Потому что я так сказала» закрывает коммуникацию и учит слепому повиновению», — объяснила она в статье для CNBC.
Вместо этого она советует говорить:
«Я знаю, тебе не нравится это решение. Я объясню, а потом мы пойдём дальше.»
Просто, но эффективно.


«Вы не спорите и не ведёте переговоры — вы демонстрируете уважительное лидерство», — говорит эксперт.
«Такая формулировка признаёт чувства ребёнка и одновременно подчёркивает, что вы — главный, спокойно и уверенно.»

Ещё одна распространённая тактика раздражённых родителей — угрожать, говоря:
«Если не послушаешься — лишишься [такой-то привилегии].»
Рауда предлагает другую формулировку:
«Когда ты будешь готов(а) [сделать нужное поведение], мы сможем [сделать желаемую активность].»
Это, по её мнению, достигает нужного результата, но другим способом:
«Эта фраза меняет распределение сил: граница остаётся твёрдой, но ребёнок получает возможность самому решать, когда он готов её принять. Вы не убираете правило — вы убираете борьбу.»

Также запрещено обесценивать чувства ребёнка фразами вроде:
«Прекрати, с тобой всё нормально.»
«Игнорировать эмоции ребёнка — значит учить его, что его чувства неверные или слишком тяжёлые, чтобы с ними справляться. Эмоциональное обесценивание ведёт к отдалению, а отдалённые дети не сотрудничают», — говорит Рауда.
«Когда ребёнок чувствует, что его услышали, он быстрее успокаивается — и больше вам доверяет.»

Кроме этих неэффективных и токсичных фраз, есть ещё один стиль воспитания, от которого эксперты советуют отказаться — “эго-воспитание”.
«Эго-воспитание — это когда родитель действует из своей нужды чувствовать себя хорошим, правым, контролирующим или признанным», — объясняет терапевт по психическому здоровью Шерил Гроскопф (Cheryl Groskopf) в комментарии для Pop Sugar.
«Это меньше о поддержке роста ребёнка и больше — о защите собственного имиджа или чувств родителя.»

Если вы не до конца понимаете, как это проявляется — вот примеры:
Отказ уступать в споре,
Никогда не извиняться,
Говорить «Потому что я взрослый(ая)»,
Заставлять детей заниматься чем-то только ради внешнего впечатления (например, красивых фото или мнения окружающих).

«Они [дети] часто усваивают убеждение, что любовь — это условие. Что они достойны любви только когда ведут себя определённым образом, чувствуют или действуют как нужно», — говорит доктор Кэролайн Фенкел (Caroline Fenkel), эксперт в области подросткового психического здоровья.

В результате такой стиль воспитания может привести к:
тревожности,
перфекционизму,
заниженной самооценке
и страху перед неудачей.

УМЕРШИЙ ОХРАННИК МОРГА ЗАВТРА ВСЁ РАВНО ПРИЕДЕТ НА РАБОТУ )))

🏖️ ОТПУСК НА СВОЙ СТРАХ И РИСК: НАЗВАНЫ САМЫЕ ОПАСНЫЕ ПЛЯЖИ США — ВОТ ЧТО ВАС ТАМ ПОДЖИДАЕТ

Лето, солнце, купальники, загар… но, возможно, стоит подумать дважды, прежде чем отправляться на некоторые пляжи США. По данным платформы Tideschart — лидера в прогнозировании приливов — эти 10 пляжей представляют серьёзную угрозу для жизни.

Что делает пляж опасным?
🐟 Атаки акул, 🌊 смертельные происшествия на воде и 🌪️ ураганы. Команда Tideschart изучила более 500 прибрежных зон США и определила, что самые опасные пляжи находятся во Флориде. Каждому пляжу был присвоен рейтинг по шкале от 0 до 100.

🥇 №1 — New Smyrna Beach, Флорида (оценка: 76.92)
Расположен на северо-востоке Флориды.
Часто подвергается жёстким ураганам.
Считается “столицей укусов акул” во всём мире!
За период с 2010 по 2024 год — 12 смертей на волнах.

🥈 №2 — Laguna Beach (Панама-Сити, Флорида) — 67.75
Лидер по числу утонувших серферов — 39 смертей.
9 атак акул.
Популярное туристическое место, но очень коварное.

🥉 №3 — Daytona Beach, Флорида — 64.47
Известен мощными течениями.
27 смертей на волнах.

Почти 70 зарегистрированных нападений акул!

📍 Остальные опасные пляжи США:
Miami Beach, Флорида — 46.49
→ 13 смертей на волнах, около 20 атак акул.
Indialantic Ocean Beach Park, Флорида — 44.64
→ Самая маленькая пляжная набережная, но очень опасная: 9 смертей, 30 атак акул.
Cocoa Beach, Флорида — 44.01
Palm Beach, Флорида — 43.53
Miramar Heights Beach, Флорида — 41.88
Cape Canaveral, Флорида — 40.75
Jupiter Beach Park, Флорида — 40.37

🏆 А вот и безопасная альтернатива: Cooper’s Beach, Нью-Йорк
Пляж на побережье Саутгемптона, Cooper’s Beach, признан одним из лучших в США по версии профессора Стивена Лезермана (Florida International University), более известного как Dr. Beach.

📌 Преимущества:
Белоснежный кварцевый песок
Высокие песчаные дюны
Американская прибрежная трава
И фоном — роскошные особняки
“Это большой, красивый пляж,” — отметил Лезерман в интервью CNN.

Так что, если собираетесь в отпуск — взвесьте все “за” и “против”. Красивые волны и белый песок — это хорошо, но акулы, течения и ураганы могут быстро испортить каникулы.

Сверхразум в России попытался зажигалкой спалить наклейку на крышке бензобака прямо во время заправки. Результат на фото. Последствия не уточняются.

Сооружение в 64 км. от Тбилиси на Военно-Грузинской дороге. Крепость играла важную роль в многочисленных войнах между феодалами в Средние века благодаря своему удобному расположению. Ананури хорошо сохранилась – целыми остались не только стены и башни, но даже перекрытия и внутренние постройки. Через цитадель пролегают почти все туристические маршруты по стране, поэтому пропустить ее почти невозможно.

🧬 ДИЕТОЛОГ-ДОЛГОЖИТЕЛЬ РАССКАЗАЛ, КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ — И КАКИЕ ПРОДУКТЫ СТОИТ ПЕРЕСМОТРЕТЬ ПОСЛЕ 65

Любовь к стейкам может стоить тебе жизни.
Да, белок необходим для мышц и здоровья в целом, но его избыток — особенно в определённом возрасте — может сократить продолжительность жизни. Об этом рассказал доктор Джозеф Антун, гендиректор компании L-Nutra, специализирующейся на долголетии.

❗Что тут не так с белком?
Дело в гормоне IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста-1), который вырабатывается в печени. Он отвечает за рост и метаболизм, а также помогает наращивать мышечную массу.
🔹 Молодым людям и пожилым после 65 IGF-1 действительно необходим, чтобы поддерживать мышцы.
🔹 Но в возрасте от 30 до 65 лет его повышенный уровень может ускорить старение и повысить риск заболеваний.

“Белки животного происхождения (особенно красное мясо, курица, рыба) содержат аминокислоты вроде аргинина и лейцина, которые стимулируют выработку IGF-1,” — говорит Антун.
“Растительные белки (бобы, чечевица, орехи, семена) не вызывают такого же всплеска.”

📊 Рекомендации по возрасту
🧒 До 30 лет — допустимо есть мясо, особенно в рамках преимущественно растительного рациона.
👨‍🦳 После 65 лет — снова стоит увеличить потребление белка, чтобы поддерживать мышечную массу (которая важна для долголетия).
🧑‍💼 Но с 30 до 65 лет — это зона риска, когда ускоряется старение, и тут лучше сместить фокус на растительные белки.
“В этот период формируются болезни, которые определяют продолжительность жизни,” — поясняет эксперт.


🌿 Лучшая диета — Longevity Diet
Доктор Антун рекомендует “диету долголетия”. 🍲 Она основана на:
— бобовых
— орехах
— семенах
— цельных злаках
— растительных белках
— умеренное потребление рыбы

Эта диета:
✔️ помогает сохранять мышечную массу
✔️ снижает воспаления
✔️ улучшает здоровье сердца и метаболизм

Также подходят:
средиземноморская диета
пескетарианская
флекситарианская
веганская (но требует белковых добавок в раннем и позднем возрасте)

🏋️‍♂️ Почему бодибилдеры быстро стареют
Ты замечал, что накачанные парни в молодости выглядят шикарно, а после 50 резко “осыпаются”? Вот объяснение:
“Животный белок повышает IGF-1 и даёт быстрый мышечный эффект — что многие принимают за здоровье и силу.
Но на деле тело переходит в режим ускоренного старения,” — говорит доктор.
Так что, по словам эксперта, “красота” бодибилдера сегодня = старость раньше времени.

🥩 Не весь животный белок одинаков
“Красное мясо, курица и рыба содержат разное количество аргинина и лейцина,” — уточняет Антун.

🔴 Красное мясо — богато насыщенными жирами, более вредно
🐟 Рыба — содержит полезные ненасыщенные жиры

🧠 Вывод
Если тебе 30–65 лет — налегай на нут, фасоль и гречку.
А вот после 65 — уже можно вернуть себе сочный бургер без угрызений совести.

Ешь, чтобы жить, — а не качайся, чтобы есть.